Sjuk

Inleder året med att bli smittad av Jimmys megaförkylning. Kul, skönt.
Vi satt igår och kollade på resor, jag är så sjukt sugen på att resa bort, bli ompysslad, se nya saker och framförallt få lite sol och värme.
Jimmy vill åka till dominikanska, för min del så spelar det ingen roll bara det är varmt. Blir det Dominikanska så är det väl vara att se till att spara. Det är ju inte sjukt billigt att åka dit. Men kanske till sommaren? En sista minuten med all inclusive.

Ja, drömma går ju.

image

Sammanfattning av 2013

Året hade inte kunnat börja bättre. Första dagen på året var även Första dagen med Jimmy. Lite klyschigt sådär men vi spenderade nyårsafton hemma hos Jimmy, käkade kräftor och spelade pokémon. På tolvslaget så kysstes vi. Såhär i efterhand så är det ganska bra att det var just på nyårsafton, på så sätt är det ganska svårt att glömma (;

Tjugohundratretton bjöd på många roligheter men också en del tråkigheter givetvis.
I februari/mars nån gång så fick jag reda på att jag skulle bli moster. Det var med blandade känslor just då men det tog inte lång tid innan jag fullkomligt älskade tanken på pytte.

Jag var tvungen att lämna från mig Jean-Claude som vi räddat under 2012 då han och Megan inte kom överrens. Han fick det hur bra som helst hos Therese så det kändes iallafall bra.
I slutet av sommaren så blev jag så blödig av en status på Facebook om kattungar som skulle hävas ihjäl pga ägare som inte vet bättre än att låta bli att sterilisera sin honkatt. Så det slutade med att Vi räddade lilla Doris.

Planen om att flytta till Göteborg växte starkare i både mig och Jimmy. Vi letade lägenheter och jobb. Vi blev i princip lovade jobb när vi var där nere och hälsade på. Men när vi kom hem så visade det sig att det mest varit tomma löften. Trist.

Vi var på Märta och Roberts bröllop i mackmyra vilket var fantastiskt fint och roligt, Grattis än en gång till er!

Jag fick gå en ledarskapsutbildning på jobbet och blev, av oss som gick den, Best in Class. Kanske att jag ändå är född till ledare (;

I november så kom äntligen Pytte till världen. Pytte som egentligen heter Elly Amina Viktoria är en frisk och vacker liten tös som jag älskar så mycket att det gör ont. Jag trodde inte att jag kunde känna så om en bebis då jag egentligen aldrig gillat bebisar men Elly har motbevisat mig.

Jag blev varslad från mitt jobb i slutet på december, det kommer troligtvis inte att träda i kraft förrän i mars nångång, men det fick mig att börja leta efter något annat att göra. Jag gick som vanligt in och kollade på om det fanns någonting jag kunde utbilda mig till. Jag hade nånstans gett upp hoppet om att få bli optiker med tanke på att jag inte klarat av matten. När jag satt där och scrollade genom utbildning efter utbildning så kom jag ändå till optiker. Nånting i mig fick mig ändå att gå in på utbildningen, förmodligen för att tråna efter nåt jag aldrig skulle kunna få.. VAD SER JAG DÅ?? De har sänkt behörigheten på matten!!! Jag behöver inte längre läsa upp mattejäveln för att kunna söka in. Kalmar, here I come! Det förutsätter givetvis att jag kommer in. Men nu är det bara att hålla tummarna (:

Firade otroligt fina Julaftonar på tre ställen, fick mysa med alla de där som jag håller nära hjärtat och givetvis massa fina klappar.

Nyårsafton firades med en sjuk Jimmy, drack en liten whisky och spelade worms.

Jag har glömt massor men det får duga ändå.

Nu börjar jag på ett nytt år med mannen i mitt liv (:

Fred in!

Jag saknar dig, jag saknar dig.

Ibland så vill jag ringa till dig. Ringa till dig och fråga hur du mår, låtsas som om det här helvetesgapet mellan oss aldrig har hänt. Men sanningen är den att jag vågar inte. Jag saknar dig så mycket ibland att det gör ont men jag vågar inte erkänna det. Det gör mig så ont att jag var så egoistisk och lättpåverkad. Det var enklare att inte ringa men som jag ångrar det. Det finns inga ord i världen jag kan ge dig för att få det ogjort. För mig är du fortfarande en bästa vän. En bästa vän som jag inte var där för när det varit som tyngst. En bästa vän som fick mig att bli den jag är. En bästa vän som trodde på mig.

Jag hoppas att du mår bra och jag hoppas att du en dag kanske kan förlåta mig.
Jag saknar dig J.

Första snön

Jag lovar dyrt och heligt att denna vinter försöka vara lite mindre vinterbitterkärring än jag varit de senaste vintrarna.
Men jag tar gärna mot tips på vad man kan göra för att motverka bitterheten över kyla och jäkelskap när den väl kommer smygandes.

Träningen har jag förresten kommit igång med igen. Jag är lite som en jojo-tränare, det går upp och ner. Men efter all min huvudvärk och ont i kroppen så har jag gett mig fan på att träna upp det här stackars skrället till kropp. Och vet ni? Jag tycker faktiskt att det är kul. Det är kul att se att kroppen faktiskt kan förändras och att den blir starkare och mer uthållig.

Jag har även börjat få akupunktur en gång i veckan, väldigt otäckt i början då jag är fantastiskt nålrädd. Men det har faktiskt visat resultat. Min konstanta huvudvärk har minskat! Den finns fortfarande men den har minskat! Yay!

Träning och akupunktur får jag väl också räkna till något som tar bort min inställning till vintern.
Sen vet jag ju att jag har ett antal snöhögar som väntar på mig i vinter, men till er vill jag bara säga att ni inte behöver oroa er, Jimmy kommer att ta sin uppgift på största allvar.

Nu, promenad mot jobbet!

Chokladbollar

När jag var mindre.. typ mellan/högstadiet så tyckte jag att det var tufft att argumentera för att det skulle heta Negerboll. “För det har alltid hetat så” var ett av mina argument. Den lilla osäkra tjejen som jag var kände nog att hon fick nånting att hålla fast vid. Tradition. Det som så många av våra rasister/nazister/nationalister använder sig av. Nu var det ju så att jag växte upp och aldrig har attraherats av främlingsfientlighet. Jag tycker faktiskt synd om dom som inte förstår bättre.
Den här kampen om huruvida det heter negerboll eller Chokladboll är, som jag just skrivit, en löjlig mellanstadieargumentation där För-sidan inte har så mycket annat än “svensk tradition” att komma med.. Snälla, det är en boll som smakar Choklad.
Man läser om människor som tar riktigt illa upp för att man “inte får” säga negerboll (redan på första sidan om man googlar negerboll kan man läsa stycken från mammor som håller på att gå upp i atomer för att deras barn inte får säga negerboll i skolan. För det lilla mörkhyade barnet ska väl ändå inte behöva ta illa upp av svensk tradition??? nej, det är mycket mer synd om dom som inte får säga negerboll..) SICK.

Jag får ursäkta sidospåret ovan men jag kände att jag ville få ur mig lite agg kring denna argumentation om namnet och bara försöka att kanske påverka nån som kanske också kan inse att det är mellanstadienivå på det hela.

Jag och Jimmy har iallafall bakat Chokladbollar (:

DSC_8856DSC_8857DSC_8864DSC_8868DSC_8869

Fred in.

Mitt Gullbergs Kaj Paradis

Jag var och blev ännu mer förälskad i Göteborg nu när vi var där. Jag hade kameran med mig men det blev inte så många bilder ändå. Det var skönare att uppleva Göteborg utan en kamera för ansiktet. Jag fångade några bilder iallafall. Vi ses snart igen Göteborg.

DSC_8832DSC_8840DSC_8835DSC_8849

Uppdatering

Jag måste uppdatera nu om min magträning. Det här är egentligen nåt som jag inte har lust att dela med mig av men jag kommer att göra det ändå.

Anledningen till att jag har velat fram och tillbaka om huruvida jag ska dela detta eller ej är för att jag känner mig dålig. Även om det är något jag inte kan rå för.

När jag kommit till dag tio eller liknande så kändes det som om magen skulle gå sönder. Jag kände det redan dagen innan att det kändes konstigt men struntade i det. Jag tror att jag fick en inflammation eller liknande i muskelfästet i magen. Jag kunde inte röra mig eller ens skratta på flera dagar så jag beslutade mig för att ge upp träningen tills jag blev bättre.

Nu mår jag bättre och nu har jag semester. Jag ska testa att göra den nu i några dagar. Denna gång varken mer eller mindre än vad som står i schemat. Vi får se hur långt jag kommer denna gången (:

Jag tänker mig att det kanske inte är så att jag måste ta träning på så blodigt allvar. Huvudsaken att man rör sig varje dag!

Nu blir det en promenix!

image

Dag 8 + 9

Igår var det vilodag. Det var som en dag skänkt från ovan. Jag behövde den verkligen känner jag. Jag var nästan helt utvilad idag. Tyckte jag…
Jag vill även tillägga att jag inte var ett dugg jävla sugen på att träna idag. Jag hade förmodligen struntat i det om det inte hade vart för Jimmy och för att jag skriver om det här. Det blir liksom en extra motivation att jag har skrivit om det här.

Dagens träning bestod av:
45 Situps
30 Crunches
30 + 7 Benlyft
35 + 18s Planka

Det gick helt okej idag med tanke på att jag var helt vansinnigt omotiverad. Situpsen tog jag på en gång utan nån paus. Crunches delade jag upp i 15/15 med en paus på en halv minut mellan. Benlyften körde jag i ett sträck. Sen bad jag Jimmy ta tid på min plankning (anledningen till att han får ta tid är att jag inte blir lika trött om jag inte ser tiden.) så idag blev det totalt 52 sekunder.

Nya tag imorgon!

Fred in.

Dagens bilder

Jag vill absolut inte försöka få det till att jag är nån form av mästerfotograf, snarare tvärtom. Men jag vill lära mig iallafall och jag tycker att det är hemskt kul när jag kommer ihåg kameran.

Det är något visst med att föreviga vissa saker, stunder och känslor..

DSC_7079DSC_7107DSC_7110DSC_7131DSC_7134DSC_7152DSC_7163DSC_7172DSC_7195

Dag 7

Idag var jag inte det minsta sugen på att träna. Jag har vart illamående och haft fet träningsvärk. Men aldrig i livet att jag tänkte ge upp för det. Näru, inget fuskande här inte!!

40 Situps
20 Crunches
20 Benlyft
30s Planka

Jag klarade det. Men jag var tvungen att dela upp övningarna idag. 10 Situps – vila 30 sekunder – 10 Situps osv… Jag delade dock inte upp plankan eller benlyften. Jag klarade det men jag är hemskt glad över att det är vilodag imorgon!

Hur går det för er som är med mig ??

Fred in.

Resultat

Jag tror att jag börjar inbilla mig att jag ser resultat av min träning. Det kan väl ändå inte stämma?

Kanske det är för att jag inte käkat frukost än?
Jag är hungrig.

Fred in.

Dag 6

Innan jag börjar med dagens träningsprogram så måste jag säga att jag kände redan efter den första situpen att detta skulle bli ett hemskt jobbigt pass då träningsvärken börjar komma ikapp mig.

Dagens träning bestod av:
35 Situps
15 Crunches
15 Benlyft
25s Planka + 8s

Som sagt, jag kände redan efter den första att det skulle bli tungt. Men envis som jag är och med Jimmy sittandes bredvid så kunde jag ju inte banga.
1. Jag skulle bli fett besviken på mig själv.
2. Jimmy skulle förmodligen peppa mig tills jag blev vansinnig och gjorde det ändå.
Det var inget kul träningspass men jag tog mig genom det iallafall och jag känner mig faktiskt stolt. Jag är ju i vanliga fall ingen som har motivation att träna såhär, men eftersom jag skriver om det här så måste jag ju (;

Det jag känner att jag har svårt med är att stretcha magen efteråt. Är det nån som har nåt bra förslag på hur man ska göra det för att minska träningsvärken ?

tumblr_lyu2hxV9Ci1r47a0bo1_400

Fred in.

Dag 4 samt 5

Dag 4

Igår var det vilodag i schemat, hemskt skönt tyckte både kropp och huvud. Inget speciellt på schemat överhuvudtaget då jag även var ledig från jobbet. Men med en sambo som skulle jobba till halv åtta blev det ganska tråkigt att bara vara hemma. Därför tog jag, som jag f.ö lovat, med mig ett gäng Mazariner och följde med Jimmy tillbaka till jobbet efter hans lunch och bjöd mina kära kollegor på gotta. Jag tror att de var ganska uppskattade, det kändes som så. (:

Dag 5

Idag visade planeringen följande:
30 Situps + 50
12 Crunches
12 Benlyft
20s Planka + 25
De första trettio gjorde jag helt utan problem.. Eller ja, det blev lite tungt de sista tre men det var inget som jag inte klarade av. När jag skulle vila lite innan mina crunches så fick jag en utmaning av Jimmy som sa “Om du gör 50 till så lovar jag att jag gör 100”.
Om jag ska vara helt ärlig (vilket jag också tänker vara) så trodde jag inte att jag skulle klara det. Men med bilden av Jimmy plågandes genom hundra situps i huvudet så gjorde jag det på ren envishet!
Efter det så var det bara att ta nya tag och göra resterande av min träning. Sen (dum som jag är) så bad jag Jimmy ta tid på min planka. Och tro mig, det var de längsta 20 sekundrarna i mitt liv (vilket inte är konstigt öht då Jimmy lät mig göra 45 sekunder istället!)
Sen gjorde jag 10 + 25 sekunder Stol mot vägg. Fett jobbigt!
Jag visade även att jag inte klarar av en armhävning. Men det ska bli ändring på det också, nån gång i livet så ska jag klara av att göra en armhävning utan att vilja dö.

Det enda som gäller nu är att duscha av svetten. Japp, det kändes viktigare att få ner detta på print, för att visa er att jag inte gett upp, än att duscha. För just nu är det jag som är Caroline “Svetten” Finnström

Fred in!

Mazarinjäklar

Japp, jag har gjort det igen. Bakat Mazariner. Jimmy har smakat och godkänt men med motiveringen att det var lite för mycket citron.
TUR att jag faktiskt hade mindre citron än vad som stod i receptet (:

image

image

Inget inlägg är ju egentligen komplett utan den här skönheten:

image

image

Fred in.

Grattis världen..

Ett steg närmare ett hälsosammare kroppsideal.

’We have a moral obligation to ban the airbrush’: Debenhams vows not to retouch model shots… and calls on others to follow suit ”

Men ÄNTLIGEN!  Det här är något jag tagit upp förut men jag tar gärna upp det igen. (förra gången jag tog upp det så var jag irriterad på HM och deras dockor de hade på sin hemsida.

Den här gången saluterar jag Debenhams som äntligen har fattat!
Sen kan jag ju tycka att det är sjukt att det ens ska behövas beröm för detta då det är något som är så naturligt som de gör. De plockar bort retuschen. Grattis, I FUCKING SALUTE YOU!

retouch

Skärmklipplke

 

För er som vill läsa mer om detta..

Fred in.

Dag 3

Dagens träningspass bestod av

25 Situps
10 Crunches
10 Benlyft
15s Planka

Utöver detta så kände jag mig fett energifylld så jag gjorde 10 situps till och 5 crunches till. Sen, bara för att testa hur länge jag klarade av det, så körde jag planka tills jag inte orkade mer, det blev 10 plus 30 sekunder till (två omgångar).

I övrigt så har jag ingen träningsvärk ännu, men jag förväntar mig att den kommer med besked snart (:
I ugnen står Mazarinerna och väntar.. Det gäller att prioritera (;

Fred in!

Dag 2

20 Situps
8 Crunches (+8 efter att ha kollat en instruktionsvideo på hur man egentligen ska göra crunches och insett att jag gjort lite fel)
8 Benlyft
12s Planka

Det var jobbigare idag. Kanske för att jag tränade igår också. Det vet man aldrig, eller så är det helt enkelt så att jag är så sjukt jävla otränad att jag tycker att den här dagen var jobbig.

Om det var nån som undrade så käkar jag ingen speciell kost. Det som faller mig i smaken bara. Ingen LCHF eller GI eller annan diet. Det enda märkbara jag har förändrat är att jag inte käkar lika mycket pasta som jag gjorde förut.

Fred in (P.S imorgon ska jag baka Mazariner, det har jag lovat Jimmy)

Dag 1

15 Situps
5 Crunches
5 Benlyft
10s Planka

Helt okej första dag, lite jobbigt med planka måste jag säga då planka är bland det värsta jag vet. Men det gick ändå bra. Lite stretch efter det så slapp man träningsvärk också.

See you beach 13.. kanske.